UM FIM DE SEMANA EM RETIRO DE SILÊNCIO, MEDITAÇÃO ZEN BUDISTA COM PRÁTICAS DE YOGA... ABERTO PARA QUEM BUSCA PAZ... EQUILÍBRIO.... E ENCONTRO COM A NATUREZA... EM BUSCA DO SILÊNCIO EXTERNO E INTERNO.
Os retiros do Núcleo de Yoga Shanta no Taikanji, em Pedra Bela, contam com a prática de zazen (meditação Zen), kinhin (meditação andando), asanas e pranayamas do yoga, alimentação vegetariana balanceada e água pura no ar fresco e perfumado da Serra da Mantiqueira.
Contato total com a natureza.
Programação diária
Chegada ao templo: dia 04 de fevereiro - sábado às 9h00
Término: dia 05 de fevereiro - domingo às 15h00
Meditação Zazen - 6 períodos com o Monge Enjo Stahel
Aulas de Hatha Yoga - 2 práticas com a professora Meire L. Caethano
Alimentação vegetariana para desintoxicar corpo e mente com a nutricionista e professora de yoga Dafnis Cakau de Proença
Palestras e caminhada pela mata
Massagem abhyanga
Para mais informações entre em contato com
Meire - tel: (11) 2851-3870 e (11) 7743-7907
e-mail: meirelcaetano@hotmail.com
E consulte o portal www.shanta.com.br
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