terça-feira, 21 de agosto de 2012

SESSHIN



Literalmente, 'tocar o coração-mente', o sesshin é um período de dedicação intensa à prática da atenção plena em que os participantes se dedicam quase que exclusivamente ao zazen, ou ao 'sentar-se em meditação'.


Com duração de um dia, o sesshin é destinado a pessoas que já têm familiaridade com a meditação e querem se aprofundar na prática.


A programação de um dia de sesshin começa cedo. Nela, períodos de 30 minutos de zazen são intercalados pelo kinhin ('andar em meditação'), pelas refeições, por pequenos períodos de samu ('trabalho comunitário') - tudo realizado em Nobre Silêncio, em silêncio meditativo.


20 DE OUTUBRO DE 2012
chegada: a partir das 16h30 do sábado
término: 17h00 do domingo

Valor: doação destinada à manutenção do templo
Sugestão: R$60,00 (refeições inclusas)


Inscrições e informações pelos telefones (11) 2473-0912 e (11) 9.8283-2220 ou pelo endereço taikanji@zengarden.com.br.

Vagas limitadas

Acesse também o nosso site: www.zengarden.com.br

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terça-feira, 7 de agosto de 2012

RETIRO DE SILÊNCIO - TAIKANJI e NÚCLEO SHANTA


UM FERIADO EM RETIRO DE SILÊNCIO, MEDITAÇÃO ZEN BUDISTA COM PRÁTICAS DE YOGA... ABERTO PARA QUEM BUSCA PAZ... EQUILÍBRIO.... E ENCONTRO COM A NATUREZA... EM BUSCA DO SILÊNCIO EXTERNO E INTERNO.

Os retiros do Núcleo de Yoga Shanta no Taikanji, em Pedra Bela, contam com a prática de zazen (meditação Zen), kinhin (meditação andando), asanas e pranayamas do yoga, alimentação vegetariana balanceada e água pura no ar fresco e perfumado da Serra da Mantiqueira.
Contato total com a natureza.

Programação para o feriado
Chegada ao templo: dia 07 de setembro - sexta às 9h00 
Término: dia 09 de setembro - domingo às 15h00

Meditação Zazen - 6 períodos diários com o Monge Enjo Stahel
Aulas de Hatha Yoga -  2 práticas diárias com a professora Meire L. Caethano
Alimentação vegetariana para os dias de meditação. Para  desintoxicar corpo e mente com a nutricionista e professora de yoga Dafnis Cakau de Proença
Palestras e caminhada pela mata
Massagem abhyanga

Para mais informações entre em contato com
Meire - tel: (11) 2851-3870 (11) 7743-7907      
E consulte o portal www.shanta.com.br

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