RETIRO DE UM FIM DE SEMANA EM
SILÊNCIO, MEDITAÇÃO ZEN BUDISTA E PRÁTICAS DE YOGA.
PARA QUEM BUSCA PAZ, EQUILÍBRIO E ENCONTRO COM A NATUREZA.
SAIA DA AGITAÇÃO E BUSQUE O SILÊNCIO EXTERNO E INTERNO.
Um local muito especial com práticas de Meditação Zazen e Hatha Yoga, alimentação saudável e balanceada, em meio à Serra da Mantiqueira próximo à cidade de Extrema, no belíssimo Templo Zen Budista TAIKANJI, Pedra Bela, SP (a 150 km da capital).
Um templo inserido na Natureza, onde se preza a harmonia entre todos os seres, assim como a preservação e a sustentabilidade local através, da prática de agricultura orgânica, do uso de aquecimento solar, do emprego de composteiras e do encaminhamento de embalagens para reciclagem, da apreciação de animais silvestres e da bioconstrução.
Os retiros contam com a prática de Zazen (Meditação Zen), Kinhin (Meditação Andando), asanas e pranayamas do Yoga, de alimentação vegetariana balanceada, água pura da fonte e de ar fresco e perfumado pela Serra. Total contato com a natureza.
Programação para o fim de semana
Chegada ao templo: sábado 10/09 às 9h00
Término: domingo 11/09 após o almoço
Práticas diárias e equipe responsável
- Meditação Zazen - 6 períodos diários
com Monge Enjo Stahel
- Aulas diárias de Hatha Yoga
com professora Meire L. Caethano
- Alimentação equilibrada e desintoxicante para os dias de meditação preparada pela nutricionista técnica e professora de Hatha Yoga Dafnis Cakau
- Palestras e caminhada na mata
- Massagem Abhyanga (técnica indiana para relaxamento) não inclusa no valor das estadias.
Uma oportunidade para viver os hábitos de um mosteiro. Atividades em grupo e em silêncio.
A condução (transporte) é de responsabilidade individual, enviaremos um e-mail para todos que participarão e verificaremos a possibilidade de caronas.
Valor: R$ 197,00
(pagamento em até duas vezes - 50% na inscrição e 50% até dia 05 de julho)
Depósito: Banco Real - ag. 3719 - c/c 01005830-7
para Rosimeire Lopes Caethano
ou pagamento em cheque.
(vagas limitadas)
Para mais informações entre em contato com:
Meire - tel: (11) 2851-3870 e (11) 7743-7907
e-mail: meirelcaetano@hotmail.com
NÚCLEO DE YOGA SHANTA
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